某医院医生接诊一位14岁男孩，他感觉最近总是头晕，做了简单的血压测量，收缩压竟然达到180。医生开了降压药，吃了几天，效果很差，血压依然很高。经血管内皮科检查发现孩子得血管搏动消失！让医生百思不得其解，为什么一个孩子的血管会像八十岁老人的动脉硬化一样血管内皮严重损伤，甚至搏动消失呢?当孩子得父亲前来咨询时，医生知道了，原来这位父亲每天3-5包烟。

在临床上，很多孩子都是在高考前体检发现高血压，导致某些大学专业不能报考，与心爱的专业失之交臂。

据国外一个流行病学调查显示，吸二手烟比自己吸烟对血管内皮的损伤还要严重。根据《2010全球成人烟草调查中国报告》测算，中国有7.4亿人遭受二手烟之害，其中15岁以下儿童有1.8亿，每年死于二手烟暴露的人数超过10万人。

二手烟的危害：

1、患肺癌几率大。

美国医学研究人员最近发表研究报告指出，被动吸烟即俗称的“吸二手烟”比原先外界所知道的还要危险，一些与吸烟者共同生活的女性，其患肺癌的几率为一般人的2.6倍至6倍。

2、孩子易换呼吸道疾病。

有人调查了1000个家庭，发现吸烟家庭16岁以下的儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。5 岁以下儿童，在不吸烟家庭，33.5%有呼吸道症状，而吸烟家庭却有44.5%有呼吸道症状。

3、损害孕妇、儿童健康。

如果妈妈在怀孕期间长期吸入二手烟，烟草燃烧时释放出的有害化学物质，多数能透过胎盘去“骚扰”无辜的宝宝。烟草中成瘾性的毒品尼古丁，能引起血管狭窄，使血流减慢，这意味着提供给胎儿的营养和氧气将会减少，容易造成婴儿早产。除此之外，吸烟女性分娩畸形婴儿的几率是非吸烟女性的2-3倍。

二手烟对儿童健康的危害主要有：引发宝宝哮喘、幼儿猝死综合症、气管炎、肺炎和耳部炎症等。只有少数儿童有意识地拒绝被动吸烟，对家人提出意见。

4、增加患冠心病等心血管病的机率。

二手烟中的化学物质可以使血脂异常，血液黏稠，破坏心肌组织，降低血管对血压和血流的调节能力，进而增加发生冠心病的危险。同时也会增加血管产生血栓的机会，引起心血管疾病，比如心肌梗塞、脑血管栓塞、肢体血管血栓等。

5、损害听力。

二手烟不仅伤害眼睛、咽喉，美国最新研究发现，不抽烟但定期吸入二手烟雾者，听力丧失的风险会增加。

调查发现，自己曾抽烟，后来又常接触到二手烟的人有14％容易有低、中频率的听力受损。超过46％会出现高频率的听力丧失。

6、易患咽炎。

。烟雾中的焦油、烟碱、尼古丁等有害物质可抑制呼吸道纤毛的活动，使呼吸道的净化能力减弱，使支气管黏膜发生充血、水肿，从而使外界病原体进入支气管而引起该部位的反复感染，导致慢性咽炎。

7.增加患子宫癌的风险。

最新一项研究结果发现，在控制高危险性人类乳突状病毒感染其它和其它危险因子后，抽烟妇女患中度或中度以上的子宫颈内上皮细胞癌的比率，是没有抽烟妇女的3.5倍。

研究发现，没有吸烟但暴露在二手烟环境的妇女，得到子宫颈癌前病变的机率是未暴露者的2.73倍；每天二手烟暴露支数超过10支以上，危险比就提高到3.97倍。

8、导致不孕不育。

临床调查显示，被动吸烟的女性发生受孕延迟的风险高于无被动吸烟女性，持续被动吸烟与女性受孕能力下降有关。

美国的一项研究指出，长期处在二手烟环境里的男性，容易造成生殖细胞产生变异，可能将有缺陷的基因遗传给下一代。

“爸爸，你戒烟吧！”对于每个烟民来说，戒烟都是非常痛苦的，为了孩子的身体健康，戒烟吧。

戒烟后身体发生的改变：

1、延缓皮肤衰老：不吸烟者的皮肤能获得更多的营养物质，包括氧气。而吸烟者的面色往往呈蜡黄色，戒烟还可扭转黯淡的肤色问题。

2、促进生育能力：戒烟能提高精子质量，同时还能提高性.生活质量。

3、活的更久更健康：长期吸烟的人有半数都过早地死于由吸烟引起的疾病中，包括心脏疾病，肺癌和慢性支气管炎。一个人在30岁就戒烟的话，能增加10年的寿命。

4、大脑更清醒：与不吸烟的人相比，有20%~30%的烟民大脑中控制情绪和欲望的区域会受到影响。戒烟之后，大脑不再受尼古丁的控制，你头脑会更加清醒、思维也会前所未有的敏捷。

5、肺部更清爽：戒烟后，肺部的炎症慢慢减轻，肺部重新工作。肺部纤毛就是肺的清洁系统，它可以在戒烟几天后有自我修复功能。

6、口气更清新：很多吸烟的人会发现牙齿发黄，这都是烟雾中的有害物质残留在口腔内。同时一说话就是一股“焦油”味。戒烟之后，牙齿不可能变白，但是口气会更加清新。

刚开始戒烟时，坚持控制最难熬的5分钟，能提高戒烟概率。这时建议嘴巴里放些东西，如口香糖，也可喝点茶水。

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配料：蒲公英（叶2.0g）、绿茶龙井（0.8g）、桂花（0.2g）

作用：蒲公英具有清热解毒、利尿消炎、对各种炎症类疾病均有效果，被称作是“天然抗生素”，因吸烟引起的口腔炎症、口气、胃炎等均能对症缓解。

经常吸烟的人血液状态通常都不太好，这也会影响到肺部健康，绿茶龙井对人体脂肪代谢有着重要作用。可调节人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量，达到清理血液的作用。而桂花性温，入脾，肺经，有止咳化痰、清肿散瘀之功效。可适用于吸烟引起的痰饮喘咳等症。

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苏麻油中富含不饱和脂肪酸 α-亚麻酸，是人体必需脂肪酸，必须从食物中摄取。 α-亚麻酸是细胞膜结构重要成分，具有清除血液垃圾，调节血压、血糖、血脂的作用，预防心血管疾病发生。与酸奶搅拌一起，能够形成乳脂蛋白，更加有利于苏子油的吸收，增强苏子油降低血脂，清除血液垃圾的作用，而苏子油同时又可以增强酸奶改善肠道健康的作用，可以缓解便秘问题。

现在对于吸烟家庭的孩子来说，父母必须重视孩子得血压监测，尤其是青少年高血压，在发育期之前去除危险因素。