抽烟虽然嘴巴上痛快一时，但是对于身体等等各方面，甚至是后代，妻儿的伤害都是非常大的。尤其是在餐后吸烟的话，那么尼古丁的吸收率甚至是餐前的五倍之高！这主要是因为在餐后，胃肠道加速蠕动并且消化食物，从而新陈代谢以及吸收代谢的速率加速，同时血液系统的循环周期加速，促进了尼古丁和各类毒负物质的吸入量为高潮时期。尤其是在这个期间，苯芘并的吸入量为餐前吸烟的三倍以上，并且更容易渗透到脑细胞以及脑神经当中，杀伤力更强！

烟草除了对男性和女性的生理，身体以及心情等各方面造成了很大的伤害，不可用数据估量。而且对于精神领域和认知功能以及情感方面也带来了很大负面影响，吸烟的时候，大脑神经将降低多巴胺的分泌速率，从而麻痹脑组织神经，从而促使一个人焦躁以及兴奋不安，非常刺激，做事往往也失去理智，图一时痛快。而当吸烟之后，当脑神经和组织分泌出足够量的多巴胺之后，才能够恢复舒畅的平稳不起伏的心情，所以吸烟会让一个人情绪紧张而不松弛。而一个健康的人情绪是松弛有度的，如果一味的紧绷着神经，那么这个人亚历山大迟早会崩溃产生精神疾病，类似于抑郁症的。所以戒掉烟对于任何人而言，都有充足的理由让自己成功。

下面就谈下戒烟的药物疗效法：

1. 南瓜藤药材

　首先取半斤南瓜藤，在清水里面清洗干净之后碾碎，并且加入一定量的方糖，最好是冰糖，因为冰糖润肺生津效果最好，在沸水当中煎熬一个小时，然后小火慢熬。冷却之后可以饮用，坚持一个月会惊奇地发现奇迹：再次吸烟也没有任何快感和味觉效应了！

2. 川贝琵琶露

　取二十克金银花，鱼腥草，炙紫菀，然后取十五克半夏叶，肉芙蓉，茯苓以及菊叶，将十克的川贝以及肉桂融入水中加热升温，记住是小火慢热而非武火，每天饮用一次，一次为五十毫克到六十毫克，看个人的烟瘾程度而定，从而在七天之后，中度烟瘾者将有所改善和调整，十天之后，老烟枪的烟瘾将逐步减退到三十天之后基本完全清除烟瘾。到了后期，人们会发现闻到了烟味会有一种厌恶感，其实到了这个境界就成功戒烟了。